2月1日（土）の放課後、NASA、JAXA等の宇宙局によって世界同時に開催される国際的な教育チャレンジ「MissionX」（宇宙飛行士のように訓練しよう）のトレーニングを実施しました。

今回は約40名の登録メンバー中学生が参加し、「コマンダークランチ」、「パイロットプランク」（腹筋・背筋、体幹を鍛えるトレーニング）、「スペースウォーク」（足腰を鍛える「熊クロール」、「カニ歩き」）を屋外で約1時間にわたって行いました。 運動部に所属していないメンバーも多く参加し、みんなで楽しみながら練習、トレーニングを行いました。
各トレーニングの後半では、「チャレンジ」として負荷の強い同じような練習も入り、 様々なバリエーションを体験することができました。

次回も別トレーニング・プログラムを行って、宇宙飛行士のように「体を鍛えていきたい」と思います。